Курс «Растяжка для начинающих. Шпагат»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Автор: Екатерина Павловская
Растяжка для начинающих. Шпагат

Для чего тебе нужен шпагат?

Красота и сексуальность

  • Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво.
  • Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность.

Здоровое тело

  • способствует восстановлению мышц после нагрузки
  • увеличивает естественную мобильность тазобедренного сустава, что позволяет женщине заранее подготовиться к легким родам
  • улучшает подвижность суставов, что является профилактикой артрита и артроза
  • предупреждает появление варикозного расширения вен
  • нормализует менструальный цикл у женщин и работу кишечника
  • способствует похудению, во время тренировки тратится немало калорий
  • нормализует психоэмоциональное состояние, улучшает сон

Исполнение своей мечты

  • Шпагат твоя давняя мечта? Хватит мечтать, пора действовать! А я тебе в этом помогу!
Дата последнего обновления: 25 апреля 2023

Темы

Другие курсы

-21%
Курс для тренажерного зала: Песочные часы и Груша
Курс для тренажерного зала: Песочные часы и Груша
Автор: Елизавета Зуйкова
Подробнее
5 900
7 500
-21%
Пробуди ягодицы. Плоский живот
Пробуди ягодицы. Плоский живот
Автор: Валентина Пуляхина
Подробнее
5 990
7 590
Гормональная йога для начинающих
Гормональная йога для начинающих
Автор: Инна Славина
Подробнее
3 000
Стойки на руках
Стойки на руках
Автор: Маша Смешкова
Подробнее
3 400
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Назад
Смотреть дальше