Автор: Екатерина Павловская
Растяжка для начинающих. Шпагат

Для чего тебе нужен шпагат?

Красота и сексуальность

  • Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво.
  • Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность.

Здоровое тело

  • способствует восстановлению мышц после нагрузки
  • увеличивает естественную мобильность тазобедренного сустава, что позволяет женщине заранее подготовиться к легким родам
  • улучшает подвижность суставов, что является профилактикой артрита и артроза
  • предупреждает появление варикозного расширения вен
  • нормализует менструальный цикл у женщин и работу кишечника
  • способствует похудению, во время тренировки тратится немало калорий
  • нормализует психоэмоциональное состояние, улучшает сон

Исполнение своей мечты

  • Шпагат твоя давняя мечта? Хватит мечтать, пора действовать! А я тебе в этом помогу!
Дата последнего обновления: 25 апреля 2023

Темы

Другие курсы

Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Плоский Живот
Плоский Живот
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
2 490
МФР
МФР
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
-28%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Подробнее
4 900
6 900
Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Автор: Андрей Кожокарь
Подробнее
10 000
-59%
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Автор: Анастасия Новикова
Подробнее
11 600
28 700
Назад
Смотреть дальше