Автор: Леся Лесикова
Работа в партере для начального уровня

Курс включает:

  • Азы работы ногами
  • Технику кувырков
  • Три комбинации с работой ногами
  • Три партерных комбо

Для курса не нужен пилон и можно разбирать уроки дома.

Дата последнего обновления: 23 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Как тренировать беременных
Как тренировать беременных
Тренировки с булавами. Фитнес будущего
Тренировки с булавами. Фитнес будущего
Автор: Ольга Суворова
Моя новая осанка 2.0
Моя новая осанка 2.0
-45%
Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+
Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+
-20%
Динамические растяжки и МФР
Динамические растяжки и МФР
Автор: Егор Пенкин
Подробнее
5 520
6 900
Стопы по методу Франклина
Стопы по методу Франклина
Автор: Людмила Бабанская
-26%
Здоровое Будущее
Здоровое Будущее
Автор: Егор Пенкин
Подробнее
14 490
19 700
Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам
Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам
Автор: Евгений Кабацков
Бег. Здоровье
Бег. Здоровье
Авторы: Виктор Осокин, Валерий Жумадилов, Юлия Байракова
Назад
Смотреть дальше