Психосоматика: свобода от болезней, мышечных зажимов и напряжения

Из каких этапов состоит paбота на курсе:

Последовательная диaгнocтика и коррекция психосоматики в каждом сегменте тела

Каждый блок курса будет направлен на выявление психосоматики в определенном сегменте тела и на составление индивидуального плана избавления от неё.

Мы рассмотрим 7 сегментов тела: глазной, челюстной, шейный или горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной и тазовый.

Paбота с эмоциями и другими факторами, вызывающими психосоматику

Важная часть paботы — это выявление причин, которые вызывают психосоматику, и paбота над их устранением.

Причинами же могут быть неэкологичные тяжелые эмоции, стрессы, невнимание к своему телу, деструктивные психологические установки и т.д.

Paбота над закреплением результата и изучение методов профилактики

На курсе вы получите несколько блоков инструментов и методик, которые направлены на профилактику психосоматики.

В них будут входить методики по paботе с телом, мыслями, эмоциями, психоэмоциональным состоянием, личными границами, обратной связью.

КАК МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ МОГУТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В КАЖДОМ СЕГМЕНТЕ НАШЕГО ТЕЛА?

Глазной сегмент — у человека может быть сильное беспричинное слезотечение, либо наоборот — отсутствие слез при горе, печальных событиях. Корме того, может формироваться близорукость, астигматизм, появляться сухость, болезненность в области глаз.

Челюстной зажим проявляется в виде невозможности широко раскрыть рот, ясно произносить слова и другие звуки, могут быть проблемы с деснами, зубами, бруксизм (т.е. человек очень сильно сжимает челюсти и скрипит зубами по ночам).

Шейный или горловой зажим — человек чувствует ком в горле, может быть невротическое покашливание в отсутствие простуды, может меняться голос в стрессовых ситуациях, он может исчезать, могут сильно сжиматься мышцы задней поверхности шеи.

Грудной зажим — проявляется в виде уменьшения амплитуды движения рук, движения грудной клетки вперед-назад, вбок, невозможность вдохнуть полной грудью, ухудшение осанки, сутулость.

Зажим в области диафрагмы может проявляться в виде тошноты и рвоты при стрессовой ситуации, либо отсутствии рвотного рефлекса при отравлении, укорочения фазы вдоха, либо выдоха.

Зажим в области живота может проявляться в виде нарушений работы органов пищеварения, болей в животе, спазмов

При зажиме в области таза могут быть проблемы с работой мочевого пузыря, например частое мочеиспускание, цистит. Проблемы кишечника (запоры, диарея).

Нарушения работы половых органов (отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, отсутствие оргазма).

Программа курса:

1 УРОК.

Введение. Что такое психосоматика. Психосоматика в глазном сегменте.

1. Введение.
2. Суть телесной психотерапии.
3. Причины мышечного напряжения.
4. Последствия хронического мышечного напряжения для здоровья.
5. Основные проекции влияния эмоций на тело — область глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.
6. Домашнее задание.

2 УРОК

Психосоматика в челюстном сегменте.

1. Локализация мышечных зажимов в области рта.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.

3 УРОК

Психосоматика в горловом / шейном сегменте.

1. Локализация мышечных зажимов в области шеи и горла.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.

4 УРОК

Психосоматика в грудном сегменте.

1. Локализация мышечных зажимов в области груди, спины, плеч, рук.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.

5 УРОК

Психосоматика в диафрагмальном сегменте.

1. Локализация мышечных зажимов в области диафрагмы.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.

6 УРОК

Психосоматика в брюшном сегменте.

1. Локализация мышечных зажимов в области живота, поясницы.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.

7 УРОК

Психосоматика в тазовом сегменте. Подведение итогов.

1. Локализация мышечных зажимов в области таза, суставов ног, стоп.
2. Какие чувства блокируются.
3. Внешние проявления, жалобы.
4. Причины появления.
5. Домашнее задание.