Автор: Юлия Тертышная
Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе

Что будет на курсе

  1. Сформулируем реальную цель, где важна проявленность (например, начать вести блог, опубликовать творческие работы, пойти в школу танцев)
  2. Сделаем первые шаги к ней в комфортной и безопасной среде — в чате нашего курса
  3. Двигаясь маленькими шагами, будем замечать и анализировать свой отклик на происходящее
  4. На последнем занятии подведем итоги и поделимся чувствами: стоят ли наши страхи того, чтобы бояться?

Ваш результат

  • Поймете, что мешает вам свободно проявлять себя и реализовывать мечты
  • Освоите техники безопасности: как правильно реагировать на критиков и токсичных людей
  • Сделаете несколько шагов к своей мечте. Они самые трудные, поэтому пройдем их вместе
  • Преодолеете страхи и сможете двигаться дальше самостоятельно
  • Осмыслите и проанализируете свой опыт

О чем этот курс?

  1. Как понять свои реальные потребности
  2. У страха может быть множество личин: как научиться их видеть и не бояться
  3. Как позволить творчеству, которое живет внутри нас, открыто проявиться
  4. Наша ценность и оценки других людей: как не зависеть от чужого мнения
  5. Как научиться верить в себя и доверять себе

«Сияйте во что бы то ни стало» Из книги «Вся правда обо мне»

Программа обучения:

Лекция 1. Проявленность и популярность. Чего я хочу на самом деле?

  • Проявленность не равно популярность
  • Как найти настоящую потребность? Чего я хочу?
  • Какие у вас сегодня есть задачи и цели и как это связано с проявленностью?

Лекция 2. Кто я? Из каких идей о себе выстроена моя реальность?

  • Какой у меня есть опыт? Что я предъявил, получил и во что я поверил после этого?
  • Каждый из нас — это сумма этапов жизни и нашего опыта
  • Истории из жизни и психотерапевтической практики

Лекция 3. Проявляться страшно всем. Хейтеры есть у всех

  • Чего мы боимся?
  • Что мы делаем, когда нам страшно?
  • Что может «перевесить» чувство страха и помочь его преодолеть?

Лекция 4. Кто Я? На что я могу опираться? Собираем себя

  • На что я могу опираться прямо сейчас, чтобы предъявлять себя миру?
  • Как собрать свою силу?

Лекция 5. Открытый микрофон

  • Общение с экспертом в онлайн-формате. Возможность включить камеру и микрофон, поделиться своими мыслями и результатами на курсе
Дата последнего обновления: 19 марта 2024

Темы

Другие курсы

50 оттенков злости
50 оттенков злости
Автор: Анна Риттер
-29%
Я практикую 2.0
Я практикую 2.0
-40%
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
13 800
23 000
-40%
Ведущая за руку
Ведущая за руку
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
9 600
16 000
-40%
Трудные чувства
Трудные чувства
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
11 940
19 990
-25%
Обучение ведущих женских кругов
Обучение ведущих женских кругов
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
15 000
20 000
-25%
Курс по МАК
Курс по МАК
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
15 000
20 000
-30%
Таро в работе психолога
Таро в работе психолога
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
3 500
5 000
-28%
Провожая через перевал
Провожая через перевал
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
23 000
32 000
Назад
Смотреть дальше