У каждой из нас есть свои причины для отсутствия отношений или невозможности в них находиться.
Этот курс отличается от обычного онлайн-курса тем, что максимально приближен к формату индивидуальной работы. Будет 5 протоколов — это, по сути, 5 сессий личной терапии у сертифицированного imTT психотерапевта.
Что такое imTT? Терапия Трансформацией Образа (imTT) — это новый подход к решению эмоциональных проблем Роберта Миллера. imTT использует технику дыхания и визуализации для высвобождения чувств и избавления от негативных воспоминаний. Метод быстрый и эффективный, работает лучше, чем EMDR.
В результате выполнения цикла протоколов imTT:
- вы снимите напряжение с темы отношений и сможете посмотреть здраво, чего именно хотите вы
- почувствуете облегчение и благодарность к тому, что уже завершилось
- перестанете циклиться на «проблеме отношений»
- сможете понять, какие отношения и с каким мужчиной вы хотите выстраивать и нужны ли они вообще вам
- разберетесь с текущими отношениями и примите правильные для вас решения
- поверите, что достойны самого лучшего и перестанете разменивать жизнь не тех, кто вас не выбирает
Программа интенсива:
1 урок: Вводная часть
- проблематика отсутствия отношений и как вам помогут imTT протоколы
2 урок: imTT протокол от прогнозируемой боли из прошлого
- снижение «заряда» с опыта прошлых отношений
- снижение тревоги повторить тот же сценарий
- высвобождение и освобождение боли, разочарования, стыда
3 урок: imTT протокол на высвобождение чувства одинокости
- освобождение от навязчивости быть в отношениях любой ценой
- принятие ощущения одиности и допущения — «мне одной тоже хорошо»
4 урок: imTT протокол про ощущение своей недостойности, брошенности, никчемности
- высвобождение страха покинутости и брошенности
- высвобождение ощущения никчемности — «для меня нет ничего хорошего»
5 урок: imTT протокол про запечатленный образ
- снижение фиксации на прошлых отношениях
- освобождение от импринтинга
6 урок: imTT протокол «победа — поражение»
- высвобождение чувства стыда, ярости, зависти после прошлых отношений, где «вас бросили»
- снижение фиксации на убеждении «я должна быть первой, иначе я — никто»
7 урок: Завершающий урок
- финализация и осознание проделанной работы
- напутствие Галины
- что делать дальше.
