Групповая работа по исследованию отношений со старением
Через исследование старости мы мы вместе будем искать ответы о том, как сделать эту значительную главу жизни менее тревожащей и более наполненной смыслом и даже желанной.
Цель практикума: понять, какие смысловые, эмоциональные и физические инвестиции я могу вкладывать уже сейчас, чтобы старость воcпринималась по-другому.
Практикум может быть полезен тем, кто:
- Кого пугает старение и немощность.
- Не имеет вдохновляющих примеров старения в окружении.
- Беспокоится о видимых физиологических признаках старения.
- Не понимает, что для него значит молодость и старость.
- Хочет быть в пространстве, где говорить о своих уязвимых отношениях со старением безопасно.
- Готов и хочет исследовать стереотипы про старение.
Старость — это не только потеря молодости, но и способ прожить определённый жизненный этап с определёнными целями и с учётом всех ограничений, которые она неизбежно принесёт.
Примерная программа:
- Исследовать и осознавать свои отношений со старением через то, что на них влияет.
- Исследовать страхи, связанные со старением.
- Исследовать, что мы теряем, а что приобретаем, старея.
- Обсуждать альтернативные сценарии старения.
- Обрисовать себе точку Б в отношениях со старением, куда бы хотелось стремиться.
- Определить действия для начала движения из текущих отношений со старением в следующую точку Б.
