Автор: Анна ГерКоб
990
1 490
Курс на Aroma Space
Практика медитации с эфирными маслами

Гармонизируйте чакры эфирными маслами, примените их в медитации и вернитесь к жизненному балансу и ощущению радости.

  • Какие масла для какой чакры применять, чтобы гармонизировать свое психоэмоциональное состояние?
  • Какую медитацию с эфирным маслом выбрать для себя и как научиться диафрагмальному дыханию ?
  • Никогда не медитировали? Проведите вместе с экспертом дыхательную практику

Что входит в мастер-класс?

  • Насыщенный практический урок с рекомендациями от преподавателя йоги и ольфактотерапевта, восточная медитация тишины и практика одноминутного дыхания
  • Дыхательная практика на расслабление и устранение синдрома хронической усталости в записи
  • Управляемая медитация на наполнение ресурсами
  • Информация из урока о работе с чакрами в удобном текстовом формате для печати
  • Бонус: Дыхательные практики на разные случаи жизни
  • Документ с инструкцией для проведения 5 дыхательных практик с эфирными маслами

Программа мастер-класса:

Блок 1: Медитация и 7 чакр

  • Что такое «медитация»
  • Чем она отличается в восточной и западной традиции
  • Где расположены чакры
  • Значение каждой чакры
  • Эфирные масла для гармонизации чакр

Блок 2: Медитация тишины с эфирными маслами

  • Значение медитации
  • Инструкция по работе с маслами в медитации
  • Меры предосторожности
  • Одноминутное дыхание

Блок 3: Диафрагмальное дыхание для гармонизации состояния

  • Определите свое дыхание
  • Способ прийти к диафрагмальному дыханию
  • Эфирные масла для практики диафрагмального дыхания
  • Инструкция по применению масел в практике

Блок 4: Дыхательная практика для устранения синдрома хронической усталости

  • Как применять масла в практике
  • Меры предосторожности
  • Видео-инструкция практики
  • Практика вместе с экспертом

Гармонизируйте свое состояние в медитации с эфирными маслами

Дата последнего обновления: 1 июля 2023

Темы

Другие курсы

-40%
Метод
Метод
Автор: Катерина Игнатова
Подробнее
7 500
12 500
-17%
Полный курс по эхокардиографии
Полный курс по эхокардиографии
Автор: Гульшат Латыпова
Подробнее
23 900
28 900
4 316
/мес
Вебинар о женском здоровье
Вебинар о женском здоровье
Автор: Юлия Шефова
-51%
Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем
Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем
Автор: Юлия Юсипова
Подробнее
2 400
4 900
Мой ЖКТ – ты как?
Мой ЖКТ – ты как?
Автор: Венера Хабирова
Подробнее
2 955
Худеем вместе
Худеем вместе
Автор: Лариса Бессонова
Подробнее
12 000
Моя стопа - мое здоровье
Моя стопа - мое здоровье
Авторы: Татьяна Лукина, Владимир Фатин
Подробнее
20 000
-51%
Восстанавливаем сон 45+
Восстанавливаем сон 45+
Автор: Евгения Назимова
Подробнее
2 450
5 000
Назад
Смотреть дальше