- Вы на практике разберётесь с принципами здорового питания с точки зрения науки вместо мифов.
- Изучите основы и проработаете пищевое поведение и пищевые привычки, чтобы не зависеть от весов и калькуляторов КБЖУ.
- Узнаете, как недорого и легко добавить себе энергии с помощью правильной и вкусной еды.
МЫ СОЗДАЛИ «ПРАКТИЧЕСКУЮ НУТРИЦИОЛОГИЮ ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ»
- на основе научных данных
- со специалистами доказательного подхода в диетологии и психологии
и проверили курс на себе всей командой.
У нас получилось, и вы тоже сможете:
- выработать здоровые пищевые привычки,
- начать питаться разнообразно и вкусно, но при этом недорого и без огромных времязатрат,
- сбросить или набрать вес, если вам это нужно,
- создать для себя систему вкусного и здорового питания, а не просто положить накопленные знания в стол и вернуться к любимым некогда чипсам.
