Для кого этот курс?
Для всех, кто хочет подтянуть овал лица, избавиться от ненавистных брылей, уменьшить второй подбородок, сгладить морщины на лице, шее и декольте, а заодно улучшить осанку занимаясь 10-20 минут в день.
Комплекс остеопатических техник Лены Пятибрат можно делать дома. Он не требует специальных приспособлений. При регулярном выполнении гарантирует отличный результат.
Результат:
- Уйдет напряжение шеи и плеч;
- Шея и декольте станут выглядеть моложе;
- Сгладятся морщины на лице;
- Подтянется второй подбородок;
- Уменьшатся "морщины марионетки" и носогубные складки;
- Расправится кожа вокруг глаз;
- Лоб станет более гладким;
- Лицо приобретет здоровый цвет и безмятежное выражение;
- Улучшится осанка
Что вас ждет на тренинге?
- 9 прямых эфиров-погружений с автором курса – Леной Пятибрат.
На них Лена подробно разберет все техники остеопатического комплекса, а также наиболее часто встречающиеся ошибки при их выполнении. - 6 мини-комплексов, помогающих решать конкретные проблемы
- 9 недель увлекательных занятий с кураторской поддержкой. Дополнительные упражнения на выправление осанки, позволяющие быстрее прийти к поставленной цели.
- Заключительный прямой эфир, посвященный подведению итогов и ответам на ваши вопросы.
Что это такое?
Японские остеопатические техники — это не привычный массаж лица, а работа с более глубокими структурами, воздействующая на мышечно-фасциальную систему, суставный аппарат и костные ткани.
Делать упражнения можно в любое время в любом месте. Вам нужны только желание, зеркало и ваши руки. При правильной технике выполнения остеопатический комплекс подходит практически всем. Регулярная практика гарантированно обеспечивает долгосрочный эффект.
Как это работает?
- Устраняются зажимы и спазмы
- Приходит в норму лимфоток
- Возвращается фасциальная эластичность
- Восстанавливается геометрия черепа
- Улучшается кровоснабжение тканей
- Уходят отеки
Это позволяет справляться с первопричинами возникновения имеющихся проблем — резорбции костей черепа, появления морщин и дряблости кожи, обвисания тканей, отёков, — и таким образом способствует их решению.
Программа тренинга:
- Строим фундамент. Снимаем напряжение с плеч и шеи
- Возвращаем молодость шее. Вынимаем шею из плеч, улучшаем ее подвижность
- Продолжаем работать с шеей. Подключаем растяжки. Боремся с дряблостью и морщинами
- Подтягиваем второй подбородок. Убираем подвисы под нижней челюстью
- Избавляемся от «морщин марионеток» и носогубных складок. Работаем с нижней третью лица
- Разглаживаем область вокруг глаз. Убираем отечность и дряблость вокруг глаз
- Продолжаем работать с областью вокруг глаз. А заодно делаем красивее нос
- Стираем морщины со лба. Снимаем напряжение с апоневрозного шлема
- Продолжаем стирать морщины со лба. Делаем лоб гладким
