Курс «Получите инструкцию к самому себе»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 3 часа
Автор: Алена Ванченко
Самооценка, мотивация, кризисы, эмоции — закрываем главные вопросы по психологии личности
Получите инструкцию к самому себе

Этот курс — для вас, если вы хотите:

  • Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами
  • Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца
  • Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах
  • Спокойнее относиться к кризисам и видеть в них возможности для роста
  • Развить стабильную самооценку без крайностей — обесценивания достижений или нарциссизма

Программа обучения:

  1. Типологии личности: как понять себя и других
  2. Когнитивные искажения и эмоции: как мозг нас обманывает
  3. Самооценка: как справляться с критикой
  4. Мотивация и цели: хочу, но не делаю
  5. Цели и миссия: как понять, в чём смысл жизни
  6. Возрастные кризисы: как преодолевать их, не теряя себя
Дата последнего обновления: 14 мая 2025

Темы

Другие курсы

-25%
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения
Автор: Мария Карпова
Подробнее
15 000
20 000
-25%
Психофармакология для психологов
Психофармакология для психологов
Автор: Мария Карпова
Подробнее
15 000
20 000
Эмоции, мотивация, саморегуляция
Эмоции, мотивация, саморегуляция
Автор: Вячеслав Лебедев
Подробнее
10 900
-24%
Проблемы сепарации и пути решения
Проблемы сепарации и пути решения
Подробнее
1 900
2 500
-25%
Глубинная работа с нарциссическим опытом: стыд, грандиозность и уязвимость
Глубинная работа с нарциссическим опытом: стыд, грандиозность и уязвимость
Автор: Константин Логинов
Подробнее
23 000
31 000
Нейроэстетика, или как наш мозг переживает красоту
Нейроэстетика, или как наш мозг переживает красоту
Автор: Илья Кабиольский
Подробнее
1 490
Лекция Колесо баланса. Или Ж*ПА по всем фронтам
Лекция Колесо баланса. Или Ж*ПА по всем фронтам
-45%
Тайм-менеджмент (обновленный 2025)
Тайм-менеджмент (обновленный 2025)
Автор: Матвей Матвеев
Подробнее
3 764
6 844
Назад
Смотреть дальше