Обучение длится 3 часа
Автор: Людмила Бабанская
Плечи, руки по Методу Франклина

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.

Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.

Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела. Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.

Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.

На вебинаре мы разберем следующие темы:

  • Эволюция
  • Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
  • Строение и функции
  • Знакомство с ритмом костей
  • Улучшение динамического выравнивания
  • Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
  • Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний
Дата последнего обновления: 1 декабря 2024

Темы

Другие курсы

-58%
Сила интимных мышц
Сила интимных мышц
Автор: Ольга Хорошавина
Подробнее
32 700
77 950
2 725
/мес
-60%
Стоп Остеопороз. Диагностика, лечение и профилактика
Стоп Остеопороз. Диагностика, лечение и профилактика
Автор: Валерия Науменко
Подробнее
9 990
24 990
Прожарка 3.0
Прожарка 3.0
Автор: Дарья Комарова
Подробнее
1 590
Взгляд внутрь тела
Взгляд внутрь тела
Автор: Валерия Горелова
Подробнее
6 900
-50%
Выбираю себя
Выбираю себя
Автор: Ксения Пушкина
Подробнее
19 900
39 900
Анатомические Поезда в Действии: боль в пояснице
Анатомические Поезда в Действии: боль в пояснице
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
-68%
Здоровая поясница
Здоровая поясница
Подробнее
990
2 990
-43%
Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами
Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами
Подробнее
990
1 690
-25%
Экспресс курс на лето
Экспресс курс на лето
Подробнее
5 000
6 700
Назад
Смотреть дальше