Автор: Вероника Павлова
Планирование в тяжелые времена

Курс поможет, если вы:

  • Живете в многозадачности и понимаете, что не справляетесь с этим
  • Чувствуете, что не самореализуетесь
  • Часто перерабатываете, и это вас выматывает
  • Испытываете проблемы со стрессом, выгоранием, тревожностью, депрессивностью
  • Недовольны доходом, а на рост и амбиции не хватает сил
  • Чувствуете себя потерянно в жизни и не знаете, как выйти из этого состояния
  • Не смогли найти баланс в декрете
  • Стыдитесь во время отдыха и «ничегонеделанья», не можете расслабиться в выходной

В результате вы:

  • Получите пошаговый план построения своей системы планирования без стресса и выгорания, а также план профилактики этого состояния
  • Почувствуете, что контролируете разные сферы своей жизни: работу, отношения, отдых и финансы
  • Улучшите свое состояние после применения упражнений
  • Найдете силы на то, что давно откладывали на потом
  • Узнаете причины своих негативных состояний и поймете, как с этим работать
Дата последнего обновления: 11 марта 2024

Темы

Другие курсы

Невроз
Невроз
Автор: Светлана Ярославская
Подробнее
67 000
6 667
/мес
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
Автор: Ирина Ушкова
Подробнее
90 000
5 000
/мес
-20%
Главные вопросы философии
Главные вопросы философии
Автор: Дмитрий Скворцов
Подробнее
4 560
5 700
-51%
Метачеловек в турбулентности
Метачеловек в турбулентности
-10%
Нейропсихологический подход к подготовке к школе
Нейропсихологический подход к подготовке к школе
Автор: Татьяна Хотылева
Подробнее
17 900
19 900
-10%
Самооценка 2024
Самооценка 2024
Подробнее
49 000
55 000
Введение в интермодальную терапию экспрессивными искусствами
Введение в интермодальную терапию экспрессивными искусствами
Автор: Варвара Сидорова
Как понравиться мужчине по спиральной динамике
Как понравиться мужчине по спиральной динамике
Авторы: Ольга Чебыкина, Рада Русских
Телесность в нарративном подходе
Телесность в нарративном подходе
Автор: Елена Гребенюк
Назад
Смотреть дальше