Курс «Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Автор: Дарья Есипова
Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи

Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли.
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее.
А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.

Дата последнего обновления: 3 марта 2023

Темы

Другие курсы

Гормональная йога для начинающих
Гормональная йога для начинающих
Автор: Инна Славина
Подробнее
3 000
Стойки на руках
Стойки на руках
Автор: Маша Смешкова
Подробнее
3 400
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Анатомические поезда в действии: Плоские ягодицы
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Плоский Живот
Плоский Живот
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
2 490
МФР
МФР
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Назад
Смотреть дальше