- Вы тренер, инструктор или просто фанат осознанного фитнеса?
- Хотите вывести свои тренировки на уровень PRO и помочь клиентам достигать целей без травм и плато?
Этот семинар для вас, если:
- Мечтаете понять, как работает тело на уровне физиологии: от мышц до метаболизма.
- Ищете ключи к периодизации — как грамотно планировать нагрузки на месяцы вперёд.
- Хотите освоить циклирование тренировок, чтобы прогресс клиентов никогда не останавливался.
- Готовы превратить пилатес и функциональный тренинг в точную науку с измеримыми результатами.
Что ждёт внутри?
- Физиология тренировок: как тело адаптируется к нагрузкам и почему одни методы работают, а другие нет.
- Периодизация без мифов: стратегии для набора силы, выносливости и гибкости — без переутомления.
- Циклирование на практике: примеры программ, которые вы внедрите уже завтра.
- Кейсы из реальности: разбор ошибок и лайфхаки для тренеров от опытных экспертов.
Почему стоит прийти?
- Ваши клиенты скажут «спасибо»: их результаты ускорятся, а мотивация взлетит.
- Вы перестанете «гадать»: наука заменит интуицию, а планы станут чёткими, как алгоритм.
- Нет воды — только практика: чек-листы, шаблоны, готовые схемы.
