Автор: Вероника Ахмедова
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения

Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна.

Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения.

Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит, яркий результат: укрепление интимного здоровья, подтянутый животик, уменьшение отечности.

Дата последнего обновления: 28 марта 2023

Темы

Другие курсы

Шаг Ханумана
Шаг Ханумана
Автор: Татьяна Илларионова
Подробнее
2 000
Наули: вакуумные техники в йоге
Наули: вакуумные техники в йоге
Автор: Татьяна Илларионова
Подробнее
2 000
Раскрытие лотоса
Раскрытие лотоса
Автор: Татьяна Илларионова
Подробнее
2 000
Пилатес с малым оборудованием
Пилатес с малым оборудованием
Анатомические поезда в действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза
Анатомические поезда в действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
Плечи: здоровье и эстетика
Плечи: здоровье и эстетика
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 450
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 460
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 460
Трансформация
Трансформация
Автор: Анастасия Кужовник
Подробнее
3 490
Назад
Смотреть дальше