Если вы наблюдаете у себя:
- 1 Следы от резинок носков, утренний след от подушки на щеке, след при надавливании на голень, который не разглаживается сразу же
- 2 Кратковременное колебание веса: потеря или прибавка веса более, чем на 500гр-1кг в день
- 3 Большой объем и малый вес. Вы вроде и весите 50кг, а в зеркале отражается нечто толстое с плохим телом
ВСЕ ЭТО ЯВНЫЕ МАРКЕРЫ ЗАСТОЙНЫХ ПРОЦЕССОВ В ЛИМФЕ И КАК СЛЕДСТВИЯ ОТЕКОВ
Нарушение оттока лимфы – это не просто «некрасивые» отеки.
Отеки – это застоявшаяся лимфатическая жидкость, через которую не вышли продукты жизнедеятельности клеток. Это что-то напоминающее сточные воды.
Отеки приводят к нарушении детоксикации, сердечно-сосудистым заболевания, к нарушению работы почек, к нарушению работы ЖКТ и к ослаблению иммунитета.
В клубе мы разбрем все возможные причины отеков и методы их коррекции
Программа:
Разберем 17 причин возникновения отеков и стратегию коррекции для каждой из них
- 1. Введение – что такое отеки
- 2. Диагностика
- 3. Алиментарный фактор: избыток углеводов/ дефицит белка
- 4. Питьевой режим
- 5. Гиподинамия
- 6. Нарушение электролитного баланса: дефицит/профицит натрия
- 7. Болезни почек
- 8. Болезни сердечно-сосудистой системы
- 9. Нарушение работы лимфатической системы
- 10. Гинекология
- 11. Гипотиреоз
- 12. Стресс
- 13. Смена климата/перелеты
- 14. Нарушения углеводного обмена
- 15. Беременность
- 16. Проницаемость сосудов/варикоз
- 17. Аллергия/ пищевая непереносимость
- 18. Прием лекарственных средств
- 19. Отеки от жары
- 20. Лекарства и БАДы
- 21. Общие рекомендации
