Проведем работу с:
- Тазобедренными суставами
- Диафрагмой и грудным отделом
- Стопами
- МФР
Что будет:
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР)
- Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
- Подарочная тренировка из курса «Подтянутое тело»
