Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах ее коррекции, тренировках в паттерне шага
Программа:
1. Осанка и ее коррекция
- Разбираем, когда необходима коррекция осанки и как провести диагностику
- Изучаем, как осанка влияет на движение, а движение — на осанку
- Знакомимся с методами и упражнениями для коррекции осанки
- Изучаем динамические упражнения, основанные на функциональных паттернах, и учимся делать их правильно
2. Упражнения, которые улучшают паттерн шага и помогают интегрировать в работу всё тело
3. Библиотека упражнения для практики, которая является готовой мини-тренировочной системой
4. Дополнительный вебинар «Вопрос/ответ»
Что входит:
- Запись вебинара
- Библиотека упражнений
- Запись дополнительного вебинара «Вопрос/ответ»
