О вебинаре:.
Испокон веков люди пытались уменьшить неопределенность в своей жизни. Чтобы снизить тревогу и обрести иллюзию возможности контролировать внешний мир.
Идет дождь - значит его послал Бог дождя, и тогда есть к кому обратиться с просьбой. Собрался на охоту - попроси Духа животных об удаче. И тогда точно повезет. А если нет – значит, ты плохо попросил, в следующий раз нужно стараться лучше. Человек ищет опоры, чтобы совладать с неопределённостью.
Но эти опоры могут быть полезными или вредными для личности. Психология подсказывает нам конкретные приемы и техники.
Они позволят отыскать и усилить уже имеющиеся внутренние и внешние опоры, которые помогут вам в это нелегкое время.
Вы сможете победить тревогу, вернуть себе чувство гармонии с миром, ощущение внутреннего равновесия и безопасности.
На вебинаре Вы:
- Выявите ресурсы, на которые вы можете опереться уже сегодня, чтобы ваше эмоциональное состояние улучшить.
- Определите ошибки, которые мешают вам вернуть пошатнувшееся равновесие и спокойствие.
- Отыщете неожиданные опоры, о которых вы не подозревали, но которые именно сейчас будут для вас кстати.
- Подберете для себя сильные приемы и техники, которые работают именно в вашем случае
- Подсмотрите чужие фишки и тактики, которые можно взять себе на вооружение
