Полноценный месячный абонемент:
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
- укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Это удобно.
- Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
- Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять позиции не останавливая запись.
- Не нужно тратить время на дорогу в зал.
- Абонемент на онлайн тренировки в 4 раза дешевле очного абонемента.
Кому подходит?
- Тебе если, ты занимался растяжкой и знаешь базу.
- Тебе, если ты прошел марафоны " с нуля"
- Тебе, если ты занимаешься эстетическими видами спорта и тебе необходима растяжка
