Содержание:
- Видео уроки
- Теоретическая часть "Шея всему голова"
- Точечный массаж шеи "Болит где? Откуда? Почему?"
- Разбор каждого упражнения гимнастики (12 упражнений)
- Комплекс гимнастики целиком "Смотри и повторяй"
Содержание:
