Автор: Мария Лунева
Неотразимая ты. Танцевальный курс

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ КУРС, КОТОРЫЙ ПОЛЕЗЕН КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ!

Программа курса сделана таким образом, чтобы не просто показать новые движения и фишки, а для того чтобы научить чувствовать тело, дать правильную танцевальную разминку.

Все, кто прошел Неотразимую замечают изменение не только в картинке своего танцевания, но и ощущении себя в танце.

Уроки:

  1. Суставная разминка
  2. Растяжка и пластика
  3. Осанка и закачка мышц
  4. Разработка стоп
  5. Бачата Бейсик
  6. Базовые шаги
  7. Волны в бачате
  8. Разработка бедер
  9. Повороты и техника вращений
  10. Руки в бачате
  11. Связка с пластикой тела
  12. Добавление рук в связку
Дата последнего обновления: 19 января 2024

Темы

Другие курсы

-3%
Тотальная подача
Тотальная подача
Автор: Иван Толмачев
Подробнее
970
1 000
-12%
Ягодицы
Ягодицы
Автор: Татьяна Романенко
Подробнее
3 500
4 000
Мышцы тазового дня
Мышцы тазового дня
Автор: Алена Медведева
Подробнее
1 300
-40%
Растяжка. Средний уровень
Растяжка. Средний уровень
Автор: Юлия Грошева
Подробнее
2 990
4 990
-12%
Baby Balance
Baby Balance
Автор: Кристина Голубкина
Подробнее
35 000
40 000
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
-30%
Перезагрузка тела
Перезагрузка тела
Автор: Ольга Чащина
Подробнее
3 490
4 990
Творец тела
Творец тела
Автор: Кирилл Романчак
Подробнее
20 000
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Автор: Станислав Линдовер
Подробнее
1 990
Назад
Смотреть дальше