Обучение длится 6 недель
Автор: Надя Андреева
Наука и магия энергии

Программа:

Модуль 1. Предобучение

  • Постановка цели и намерения
  • Приветственный эфир от Надежды «Диагностика без анализов»
  • Постановка цели и ключевых действий
  • 5 утренних и вечерних ритуалов для энергии
  • Создание и закрепление привычки
  • Проведение чекапа

Модуль 2. Связь эмоций и энергии

  • Ограничивающие убеждения и страхи
  • Влияние эмоций на уровень энергии
  • Избавление от тревоги и стресса
  • Урок про гнев
  • Как проживать чувства и эмоции
  • Создание внутренней устойчивости и мотивации

Модуль 3. Связь с телом

  • Как услышать свое тело?
  • Энергичное тело — какое оно?
  • Работа с циркадными ритмами
  • Улучшение связи с телом

Модуль 4. Отношения с едой

  • Строительный материал для организма
  • Роль системы пищеварения в количестве энергии
  • Продукты воспаления и пищевые зависимости
  • Как поддержать пищеварение

Модуль 5. Здоровое питание

  • Принцип здоровой тарелки
  • Роль воды
  • Рацион энергичного человека
  • Конструктор питания
  • Витамины и минералы

Модуль 6. Закрепление результата

  • Саморегуляция
  • Практика намерения
  • Заключительный эфир от Надежды
  • Подведение итогов
Дата последнего обновления: 9 ноября 2023

Темы

Другие курсы

-50%
Иммунопитание. Весеннее меню
Иммунопитание. Весеннее меню
Авторы: Виталий Мильков, Сергей Леонов
Подробнее
5 900
11 900
-28%
Детокс по-научному 2024
Детокс по-научному 2024
Автор: Анастасия Родионова
Подробнее
4 990
6 990
#Веган интенсив 2024
#Веган интенсив 2024
Автор: Анастасия Лисица
Энергия в тарелке
Энергия в тарелке
Автор: Марина Тананыкина
Мой цигун. Моя энергия
Мой цигун. Моя энергия
Автор: Елена Никитина
Подробнее
Цена
по запросу
-58%
Идеальное тело за 6 недель
Идеальное тело за 6 недель
Автор: Антонина Верьёмина
Подробнее
3 399
7 999
-55%
Новая ты за 8 недель
Новая ты за 8 недель
Автор: Антонина Верьёмина
Подробнее
4 499
9 999
Боль между лопатками
Боль между лопатками
Автор: Антон Епифанов
Массаж при боли в плече
Массаж при боли в плече
Автор: Антон Епифанов
Назад
Смотреть дальше