Обучение длится 5 недель
Автор: Карина Рихтере
Настоящий взрослый

Программа:

Неделя 1. Собственная сепарация

  • Вводный урок и организационный Zoom
  • Урок №1. Что такое сепарация?
  • Урок №2. Исцеление внутреннего ребенка

Неделя 2. Восприятие родителей

  • Урок №3. Отпустить обиды, претензии, ожидания.
  • Урок №4. Поменять восприятие родителей.
  • Урок №5. Внутренний родитель

Неделя 3. Опора на себя

  • Урок №6. Принципы общения с родителями
  • Урок №7. Благодарность
  • Урок №8. Что такое внутренняя опора?

Неделя 4. Самооценка и любовь к себе

  • Урок №9. Как формируется самооценка?
  • Урок №10. Любовь к себе
  • Урок №11. Жизненный сценарий

Неделя 5. Личные границы

  • Урок №12. Личные границы
  • Урок №13. Как защитить свои границы?
  • Урок №14. Критика и замечания
Дата последнего обновления: 11 октября 2023

Темы

Другие курсы

Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Ты можешь. Проработка тревожных состояний
Автор: Ирина Прохоренко
Живо-Творение
Живо-Творение
Автор: Наташа Будникова
Подробнее
9 999
999
/мес
-50%
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Арт-терапия в преодолении последствий психотравмирующего опыта
Автор: Наталья Рубцова
Подробнее
4 000
8 000
(Без) Надежно замужем
(Без) Надежно замужем
Автор: Екатерина Железняк
-13%
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей?
Автор: Анфиса Бельмас
Подробнее
3 800
4 400
-46%
Как начать все успевать?
Как начать все успевать?
Автор: Ольга Демьянова
Подробнее
590
1 100
Гуру психологии
Гуру психологии
Автор: Светлана Ященко
-16%
Социальная инженерия и черный профайлинг
Социальная инженерия и черный профайлинг
Автор: Алексей Филатов
Подробнее
19 900
23 900
-15%
Антипаника
Антипаника
Автор: Наталья Приймаченко
Подробнее
6 800
8 000
Назад
Смотреть дальше