Курс «Настоящий взрослый»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 5 недель
Автор: Карина Рихтере
Настоящий взрослый

Программа:

Неделя 1. Собственная сепарация

  • Вводный урок и организационный Zoom
  • Урок №1. Что такое сепарация?
  • Урок №2. Исцеление внутреннего ребенка

Неделя 2. Восприятие родителей

  • Урок №3. Отпустить обиды, претензии, ожидания.
  • Урок №4. Поменять восприятие родителей.
  • Урок №5. Внутренний родитель

Неделя 3. Опора на себя

  • Урок №6. Принципы общения с родителями
  • Урок №7. Благодарность
  • Урок №8. Что такое внутренняя опора?

Неделя 4. Самооценка и любовь к себе

  • Урок №9. Как формируется самооценка?
  • Урок №10. Любовь к себе
  • Урок №11. Жизненный сценарий

Неделя 5. Личные границы

  • Урок №12. Личные границы
  • Урок №13. Как защитить свои границы?
  • Урок №14. Критика и замечания
Дата последнего обновления: 11 октября 2023

Темы

Другие курсы

-14%
Женская целостность
Женская целостность
Автор: Светлана Добровольская
Подробнее
24 000
28 000
Рисуем новое денежное мышление
Рисуем новое денежное мышление
Автор: Клавдия Волкова
Подробнее
1 490
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе
Автор: Натали Романистка
Подробнее
10 000
Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка
Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка
Автор: Натали Романистка
Подробнее
10 000
Школа любви к себе (2025)
Школа любви к себе (2025)
PROкачай свою уверенность за 1 месяц
PROкачай свою уверенность за 1 месяц
Автор: Арина Стренина
Подробнее
2 499
Самостоятельная работа со сновидениями
Самостоятельная работа со сновидениями
Автор: Анастасия Петрова
Подробнее
1 800
Психология мышления. Как развить свой интеллект и мышление
Психология мышления. Как развить свой интеллект и мышление
Автор: Евгений Костырин
-81%
Иммунитет к стрессу
Иммунитет к стрессу
Подробнее
990
4 990
Назад
Смотреть дальше