Этот курс для вас, если вы:
Устали быть «хорошим»
- Вы всегда стараетесь соответствовать ожиданиям — семьи, начальства, партнера. Часто чувствуете вину, если сделали что-то «не по правилам».
- Этот курс поможет выйти из роли удобного человека, который забывает про свои желания.
Живете с родителями, физически или эмоционально
- Вам 25 или даже 45, а мама все еще приходит без звонка, обсуждает вашу одежду и зарплату.
- Или вы давно съехали, но все равно будто «живете с родителями». А хочется отделиться.
Работаете с людьми
- Если вы психолог, педагог, куратор, коуч — тот, кто помогает другим, — то тоже нуждаетесь в бережной поддержке.
- Курс поможет глубже понять динамику межпоколенческих сценариев — в своей жизни и работе с клиентами.
Вам сложно отказывать
- Вам сложно отстаивать личные границы: страшно расстроить маму, обидеть подругу, подвести коллегу.
- Хочется научиться говорить «нет» — спокойно, по-взрослому, без чувства вины.
Ощущаете, что живете не свою жизнь
- У вас «всё хорошо» — есть работа и друзья. Но решения будто приняты за вас: профессия, стиль жизни, даже выходные с родителями — обязательны. На курсе разберетесь, где вы, а где — чужие сценарии.
Что вас ждет на курсе:
- 5 встреч с психотерапевтами, которые умеют говорить просто о сложном
- Глубокое понимание сепарации: что это за процесс, как его пройти и не разрушить при этом отношения с родителями
- Групповая терапевтическая сессия — пространство, где можно поделиться тем, что тревожит, и быть услышанным
- Инструменты для работы с собой: упражнения и практики, которые останутся с вами надолго
- Поддерживающая и теплая атмосфера, где можно быть собой
