Для кого проект?
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
- Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
- Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
- Для тех, кто следит за моей спортивной карьерой, кому нравится мой подход к тренировкам, и кто хочет достичь результата
Став участником проекта, ты получишь:
Доступ на 4 месяца в личном кабинете GetCourse - на сайте платформы или в приложении, где вся теоретическая и практическая информация будет собрана в одном месте, в удобных форматах, на доступном языке
- Доступ к базе видео-упражнений в тренажерном зале от Андрея Кожокаря с подробным объяснением техники
- Доступ к видео с теоретической информацией о питании, БАДах, спортивном режиме, экипировке и других значимых для достижения результата моментах
- Грамотно составленный тренировочный план
- Полезные чек-листы о расчете БЖУ, контроле замеров, а также базовые планы питания на разную калорийность
Набор мышечной массы
- Грамотно составленный тренировочный план
- Доступ к практическим упражнениям тренировок в зале (видео)
- Доступ к полезной теоретической информации (видео и чек-листы)
