О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, для психологического самовосстановления.
Цель курса — помочь стать на порядок эффективнее во всём, чем вы занимаетесь всерьёз.
- Этот курс о мышлении, о том, как сделать его сильнее, быстрее, точнее, оригинальнее, интуитивнее, смелее... за счёт включения бессознательных механизмов.
- Это позволяет принимать ситуативно наилучшие решения в условиях недостаточности информации.
Курс ориентирован на ежедневное практическое освоение и тренировку навыка «мыслить образами». Он легко встраивается в ежедневную деятельность. Вы сами определяете свою активность и глубину погружения в практику. При этом существует система трекинга прогресса каждого участника и ежедневная обратная связь.
- I. Лекции и ответы на вопросы. 5 видео с Денисом Бугуловым для пояснения теории и практики, групповые сессии в zoom`е.
- II. Ежедневные упражнения, домашние задания. Система заданий и упражнений курса понятны и легко встраиваются в повседневную жизнь.
- III. Мобильность и удобство. Вся работа выстроена через Telegram. Вы можете сами выбирать время выполнения заданий (в пределах дня), удобно адаптируя марафон к вашему графику и ритму жизни.
- IV. Дополнительные обучающие материалы. Мы предоставим для факультативного изучения и углубления понимания темы курса.
Содержание курса:
- Различение сигнала и информации
- Субъективность метода и его ограничения
- Внимание, механизм концентрации внимания
- Роль микродвижения
- Модальности восприятия
- Вербализация образа
- Алгоритм возникновения и развития образа
- Работа с дилеммой
- Контакт с телом
- Усиление микродвижения
- Первичный образ, его развитие
- Диагностика телесных зажимов
- Ограничения Я-концепции
- Практики раскрепощения
- Имитация
- Практики визуализации
- Работа с визуальной памятью, ее развитие
- Активация модальностей восприятия
- Работа с картинами
- Ассимиляция сигналов и информации через образ
- Выделение ведущих характеристик образа и их транспонирование на исследуемый объект
- Первичная диагностика вытесненных содержаний
- Возврат энергии при создании или воспроизведении образа
- Роль наблюдателя
- Сны наяву
- Метафоризация
- Вербализация как упаковка образа
- Работа с литературными и поэтическими текстами
- Развитие воображения
- Алгоритм решения жизненных задач с помощью работы с образами
- Решение управленческих и коммуникативных задач в организации
- Структурирование информации. Работа с текстом
- Психодиагностика
- Практики самовосстановления
- Подведение итогов
Что в результате?
- Сущностное понимание процессов мышления образами. Участники получат осознание основных принципов и концепций, лежащих в основе образного мышления.
- Улучшение навыков мышления. Овладение методом улучшит и обогатит способы мышления, позволяя рассматривать информацию с новых ракурсов и создавать более целостные картины мира.
- Повышение эффективности. Благодаря ускоренной работе с информацией и уверенности в принятии решений, участники станут эффективнее в своей повседневной деятельности.
- Улучшение точности принятия решений. Полученные инструменты позволят более точно и уверенно анализировать ситуации и принимать обоснованные решения.
- Увеличение доверия к своей психике. Освоение методов мышления образами поможет участникам больше доверять своей интуиции и внутренним ресурсам при принятии решений.
- Обогащение картины мира. Новый опыт, структуры мышления и способы структуризации помогут расширить картину мира и восприятие окружающей среды.
- Инструменты для разнообразного применения. Приобретенные инструменты и методики могут быть применены в различных сферах жизни для решения задач и принятия решений
