Цигун - древняя практика восстановления здоровья, омоложения и наполнения энергией. Мой курс "Мой цигун. Моя энергия" поможет вам внедрить практику цигун в свой образ жизни.
Практикуя цигун ты:
- Наполнишь свои энергетические центры, чтобы энергии хватило на все желания!
- Замедлишь процесс старения и преждевременного износа тела
- Уменьшишь, а со временем, совсем избавишься от болей в суставах
- Научишься слышать сигналы тела, что со временем избавит тебя от лишних килограммов
- Восстановишь свою нервную систему - стрессы и раздражающие факторы перестанут на тебя влиять
- Научишься расслабляться и будешь управлять своим самочувствием и настроением
Содержание курса:
- Полный базовый комплекс цигун - Ней Ян Гун
- Теория цигун: течение энергии, система меридианов в теле человека
- Встряхивания цигун. Техника выполнения и все варианты применения
- Самые знаменитые точки китайской медицины
- Исцеляющие дыхательные практики
- Практика любви, раскрывающая ваш сердечный потенциал
- Тест-опросник для понимания состояния организма на данный момент
- Дыхательные тесты
- Восстанавливающий массаж стоп
- Методичка по материалам курса
- Работа с вербальными негативными эмоциями (установки, которые мешают нам быть здоровыми)
- Бонусы для самых любознательных:
- Видео с разбором упражнения "мельница" для здоровья суставов и позвоночника
- Разбор знаменитой "таракашки" для хорошего лимфодренажного оттока
