Стопа и ТБС:
- Ягодицы
- МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
- Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса!
Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести.
Тренировка хороша сама по себе, а в сочетании с силовыми нагрузками усилит эффект от упражнений для ног и ягодиц.
