- Спланируйте год мечты: от целей до результатов легко и гармонично!
- Любые мечты могут стать реальностью, если превратить их в цели.
Участвуйте в курсе, чтобы:
- научиться создавать и удерживать состояние, в котором все получается легко,
- превратить мечты в понятный план действий и исполнять их без сверхусилий и стресса,
- проложить индивидуальный маршрут к жизни вашей мечты.
Для кого:
Для всех, кто устал топтаться на одном месте, откладывать жизнь на потом и больше не хотят быть для ребенка примером «как не надо»
Программа:
Модуль 1. Ставим точку в старой жизни
Урок 1. Вводная встреча с Кариной Рихтере в прямом эфире
Материалы и рекомендации о том, как: будет проходить обучение на курсе, достичь наиболее эффективных результатов.
Урок 2. Как активировать состояние “Я хочу и могу”
Практические инструкции и практики, как:
- Активировать праздничное настроение и создавать атмосферу другим
- Легко восстановиться после стресса и почувствовать праздник
- Расслабиться быстро и менять свою жизнь с удовольствием
Урок 3. Собираем ресурсы из уходящего года
- Практические инструкции и практики, как:
- Перестать обесценивать себя и свои результаты
- Повысить уверенность в себе и признать свои успехи
- Эффективно оценивать неудачи и обернуть их в ресурс
Урок 4. Как научиться хотеть, чтобы воплощать мечты в реальность
Практические инструкции и практики, как:
- Понять, почему желаний, целей нет или они вгоняют в прокрастинацию
- Отделить истинные желания от ложных, не своих
- Научиться хотеть, желать, мечтать так, чтобы воплощать желаемое в реальность
Модуль 2. Формируем новую реальность, где мечты сбываются
Урок 5. Инструкция, как успевать все без стресса, выгорания и перекосов в жизни
Практические инструкции и инструменты, как:
- Определить истинные цели, которые заряжают
- Навести порядок в желаниях и распределить их по сферам
- Расставить приоритеты правильно и не уйти в достигаторство
- Составить сбалансированную картину плана своей жизни, которую можно будет легко воплотить в жизнь
Урок 6. Избавляемся от помех и препятствий, которые мешают воплощать цели
Практические инструкции и практики, как:
- Выявить блоки, которые мешают вам жить жизнью мечты
- Научиться легко выходить из привычной зоны комфорта и перестать бояться собственных целей
- Избавиться от всех блоков, которые мешают вам менять свою жизнь
Урок 7. Инструкция, как активировать ресурсы и возможности для воплощения плана целей
Практические инструкции и практики, как:
- Выйти из режима «ломовой лошадки» и научиться отдыхать, восстанавливаться качественно
- Вписать план целей в вашу жизнь, чтобы времени и сил хватало на все без стресса и выгорания
- Пользоваться внутренними и внешними ресурсами эффективно и что делать, если каких- то у вас нет
- Реализовывать ваш личный план планомерно, уверенно, получая удовольствие от процесса
