Автор: Татьяна Дудина
Магия утра

Начните свой день правильно! Всего 30 минут в день дадут прекрасный результат:

  • Помогут быстрее проснуться
  • Зарядят энергией на весь день
  • Проработают все мышцы и суставы тела
  • Подарят бодрость и позитив

Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих упражнения для:

  • стоп
  • таза и тазобедренных суставов
  • позвоночника
  • рук и плеч
  • дыхания

Что вы получите, присоединившись к занятиям "Магия утра":

  • Всего 30 минут в день, чтобы насладиться потрясающим результатом.
  • Интенсивные практики, которые подарят вам энергию и бодрость на весь день.
  • Комплекс упражнений, прорaбoтает все мышцы и суставы вашего тела.
  • Позитивное настроение и радость каждое утро.

Упражнения охватывают различные аспекты вашего тела, включая стопы, таз, тазобедренные суставы, позвоночник, руки, плечи и дыхание.

Дата последнего обновления: 25 июля 2023

Темы

Другие курсы

Тренировки с булавами. Фитнес будущего
Тренировки с булавами. Фитнес будущего
Автор: Ольга Суворова
Моя новая осанка 2.0
Моя новая осанка 2.0
-45%
Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+
Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+
-20%
Динамические растяжки и МФР
Динамические растяжки и МФР
Автор: Егор Пенкин
Подробнее
5 520
6 900
Стопы по методу Франклина
Стопы по методу Франклина
Автор: Людмила Бабанская
-26%
Здоровое Будущее
Здоровое Будущее
Автор: Егор Пенкин
Подробнее
14 490
19 700
Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам
Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам
Автор: Евгений Кабацков
Бег. Здоровье
Бег. Здоровье
Авторы: Виктор Осокин, Валерий Жумадилов, Юлия Байракова
-30%
Звезда вечеринки
Звезда вечеринки
Автор: Элона Жалнина
Подробнее
5 880
8 400
Назад
Смотреть дальше