- Сколько раз вы пытались начать новую жизнь?
- Или что-то изменить со следующей недели?
- Сколько раз вы зарекались и не делали важные шаги в отношениях?
- Сколько желаний вы переписываете из года в год?
- Сколько раз начинали и бросали важное, потому что боялись, что не справитесь?
- Сколько времени вы живете без сил и энергии?
Сколько вы уже слышали про любовь к себе, но всё равно чувствуете себя недостаточно хорошим, а ваша жизнь всё также далека от желаемой?
- Выйти из нарциссического абьюза, не привлекать Нарциссов и перестать страдать в отношениях можно только из любви к себе
- Взращивая любовь к себе, вы взращиваете свою защиту перед нарцистическим абьюзом.
- Начать совершать серьезные шаги и перемены в жизни можно только из любви к себе
- Любовь к себе - это фундамент для комфорта в отношениях и создания жизни, которая соответствует вашим истинным желаниям, мечтам и целям
- Можно себя обесценивать, недооценивать, оценивать, а можно, наконец, полюбить себя
Курс для вас, если:
- Вы находитесь в созависимых отношениях.
- Не завершаете их, потому что думаете, что больше никому не нужны
- Вокруг вас одни Нарциссы.
- Вы устали себя чувствовать "не таким(-ой), как надо"
- Личная жизнь часто вообще не складывается. Вы обожглись, и считаете, что недостойны лучшего
- Вы постоянно не дотягиваете, думаете, что другие лучше вас.
- Любые свои ошибки воспринимаете болезненно
- Вы не нравитесь себе.
- Обесцениваете свои достижения
- Сравниваете себя с окружающими, и это сравнение обычно не в вашу пользу
- Недовольны своей внешностью, телом. Не признаете свою сексуальность
- Вы устали жить не своей жизнью.
- Не чувствуете своих потребностей.
- Не делаете того, чего вам хочется
Содержание курса:
1. Как проявляется отсутствие любви к себе
Разберем:
- Признаки отсутствия любви к себе
- Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя
- Человек, который любит себя и не любит - в чем различие
- Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов
- В результате вы протестируете, насколько любите себя, и узнаете, чего вам не хватает для любви к себе.
- Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни
- Что вы теряете, когда не любите себя
2. Как взращивать любовь себе
Разберем:
- Почему практики развития любви к себе не работают
- Что такое любовь к себе на уровне тела
- Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе
- Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
- 5 шагов развития любви к себе
- Инструменты культивации любви к себе ,
Сделаем:
- Практику, которая даст опыт любви к себе
- В результате вы почувствуете, что такое действительно любить себя на глубинном уровне
3. Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе
Вы узнаете:
- Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош"
- Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
- Как создать в себе ощущение своей ценности
А также будут РАЗБОРЫ ваших проблем:
выберем 5 участников курса, на примере которых я покажу, как проявляется нелюбовь к себе, и как с этим поработать.
