Автор: Надежда Семененко
Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом
  • Сколько раз вы пытались начать новую жизнь?
  • Или что-то изменить со следующей недели?
  • Сколько раз вы зарекались и не делали важные шаги в отношениях?
  • Сколько желаний вы переписываете из года в год?
  • Сколько раз начинали и бросали важное, потому что боялись, что не справитесь?
  • Сколько времени вы живете без сил и энергии?

Сколько вы уже слышали про любовь к себе, но всё равно чувствуете себя недостаточно хорошим, а ваша жизнь всё также далека от желаемой?

  • Выйти из нарциссического абьюза, не привлекать Нарциссов и перестать страдать в отношениях можно только из любви к себе
  • Взращивая любовь к себе, вы взращиваете свою защиту перед нарцистическим абьюзом.
  • Начать совершать серьезные шаги и перемены в жизни можно только из любви к себе
  • Любовь к себе - это фундамент для комфорта в отношениях и создания жизни, которая соответствует вашим истинным желаниям, мечтам и целям
  • Можно себя обесценивать, недооценивать, оценивать, а можно, наконец, полюбить себя

Курс для вас, если:

  • Вы находитесь в созависимых отношениях.
  • Не завершаете их, потому что думаете, что больше никому не нужны
  • Вокруг вас одни Нарциссы.
  • Вы устали себя чувствовать "не таким(-ой), как надо"
  • Личная жизнь часто вообще не складывается. Вы обожглись, и считаете, что недостойны лучшего
  • Вы постоянно не дотягиваете, думаете, что другие лучше вас.
  • Любые свои ошибки воспринимаете болезненно
  • Вы не нравитесь себе.
  • Обесцениваете свои достижения
  • Сравниваете себя с окружающими, и это сравнение обычно не в вашу пользу
  • Недовольны своей внешностью, телом. Не признаете свою сексуальность
  • Вы устали жить не своей жизнью.
  • Не чувствуете своих потребностей.
  • Не делаете того, чего вам хочется

Содержание курса:

1. Как проявляется отсутствие любви к себе

Разберем:

  • Признаки отсутствия любви к себе
  • Почему, даже когда вы достаточно заботитесь о себе, вы можете не любить себя
  • Человек, который любит себя и не любит - в чем различие
  • Как нелюбовь к себе привлекает к вам Нарциссов
  • В результате вы протестируете, насколько любите себя, и узнаете, чего вам не хватает для любви к себе.
  • Как нелюбовь к себе отражается на разных сферах жизни
  • Что вы теряете, когда не любите себя

2. Как взращивать любовь себе

Разберем:

  • Почему практики развития любви к себе не работают
  • Что такое любовь к себе на уровне тела
  • Нарушение в нервной системе, которое блокирует любовь к себе
  • Как любовь к себе защищает вас от Нарциссов
  • 5 шагов развития любви к себе
  • Инструменты культивации любви к себе ,

Сделаем:

  • Практику, которая даст опыт любви к себе
  • В результате вы почувствуете, что такое действительно любить себя на глубинном уровне

3. Разборы. Ваши причины отсутствия любви к себе

Вы узнаете:

  • Откуда берется ощущение "я недостаточно хорош"
  • Как вы программируете других воспринимать вас недостаточно хорошим
  • Как создать в себе ощущение своей ценности

А также будут РАЗБОРЫ ваших проблем:

выберем 5 участников курса, на примере которых я покажу, как проявляется нелюбовь к себе, и как с этим поработать.

Дата последнего обновления: 18 февраля 2024

Темы

Другие курсы

Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Влияние сепарации от родителей на психологическую независимость взрослых
Автор: Лариса Овчаренко
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Креативные и неклассические приемы работы с МАК
Осколки травмы
Осколки травмы
Авторы: Группа авторов
Быть любимым
Быть любимым
-50%
Родители. Сепарация. Духовность
Родители. Сепарация. Духовность
Автор: Светлана Спиридонова
Подробнее
28 888
57 777
-18%
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Мандалы - инструмент управления реальностью 2024
Подробнее
12 900
15 900
1 075
/мес
-7%
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Счастливая жизнь без тревоги и панических атак
Подробнее
10 900
11 750
908
/мес
Отпусти старое и притяни страсть
Отпусти старое и притяни страсть
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Курс по поиску себя. Экзистенциальный анализ начало
Автор: Татьяна Бизина
Назад
Смотреть дальше