Автор: Ольга Мошина
Курс, который поможет сформировать здоровые привычки у детей от 1 года до 18 лет.
Ложечка за маму

Из курса вы узнаете:

  • как научить ребенка без страха пробовать новую еду
  • как убрать у ребенка тягу к сладкому и фаст-фуду
  • как сделать так, чтобы ребенок ел без гаджетов и с аппетитом
  • как понять есть ли у ребенка проблемы с пищевым поведением, что норма, а что нет
  • как привить ребенку здоровое пищевое по
  • как не загубить в ребенке заложенные от природы настройки интуитивного едока
  • как кормить всю семью и не тратить на это много времени
  • как отправлять ребенка к бабушке и быть уверенной в том, что он не переест там конфет и пончиков

Этот курс для вас, если:

  • ваш ребенок отказывается пробовать новую еду и у него сильно ограниченный рацион
  • вы тратите очень много времени и сил на кормление ребенка, но проблемы не решаются
  • ваш ребенок хочет есть только сладкое и фаст-фуд, у него тяга к этой еде
  • ваш ребенок слишком много или наоборот слишком мало ест, вы боитесь за его здоровье
  • ваш ребенок отказывается есть без гаджетов или мультиков
  • ваш ребенок все время кусочничает и не ест нормально в основные приемы пищи

Что изменится в вашей жизни после просмотра курса:

  • И вы и ваш ребенок начнёте получать удовольствие от процесса кормления
  • Вы сможете расслабиться и наслаждаться процессом
  • Вы перестанете испытывать чувство вины за то, что у вас не получается кормить его правильно
  • Больше никаких страхов, нервов, переживаний и отчаяния
  • Вам больше не нужно будет стоять часами у плиты в попытках хоть как-то накормить ребенка
  • Вы сможете просто готовить еду для своей семьи и остальное время тратить на более приятные вещи
  • Ваш ребенок научится есть с аппетитом, аккуратно, у него появятся здоровые пищевые привычки
  • Вы сможете быть спокойны за его питание в будущем

Почему вы можете смело мне доверять:

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

  • Я мама ребёнка у которого были серьёзные нарушения пищевого поведения.
  • До 5 лет в его рационе было всего 6 блюд, он не ел в детском саду ничего кроме хлеба, постоянно просил сладости, набирал вес и заедал тревогу, прошел через ограничения в связи с пищевой аллергией.

ОБРАЗОВАНИЕ

  • Я сертифицированный специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям.
  • Я профессионально занимаюсь вопросами пищевого поведения и владею самыми эффективными стратегиями его коррекции.

ДОКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПОДХОД

  • Я использую в работе только методы которые доказали свою эффективность на исследованиях. Никаких "бабушкиных" методов и советов.

В курсе помимо общих принципов кормления детей и здорового пищевого поведения, подробно разобраны особенности каждой возрастной группы:

ЯСЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ

  • Давать или не давать пробовать сладости, блюда с ярко выраженным вкусом
  • Когда и как переводить ребенка за общий стол
  • Из какой посуды лучше кормить
  • Можно ли разрешать играть с едой, как реагировать на игры
  • Когда дать в руки ложку и вилку, учить манерам поведения за столом
  • Как реагировать на истерики за столом, в магазине или кафе

ДОШКОЛЬНИКИ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ

  • Как ходить в фаст-фуд, на детские праздники и в гости к бабушкам
  • Какие "подводные" камни бывают с кормлением в детском саду
  • Как решать проблемы отказа от еды, перееданий, капризов "это буду, это не буду"
  • Можно ли регулировать при помощи еды вес, сдвг, прочие "особенности" ребенка и как это делать

ШКОЛЬНИКИ ОТ 7 ДО 18 ЛЕТ

  • Как и когда передать ребенку ответственность за его питание
  • Как реагировать на походы подростков в фаст-фуд и чипсы с друзьями у телевизора
  • Как организовать перекусы в школе и в целом систему питания с учётом отсутствия ребенка дома
  • Как исправить ошибки которые уже совершены на предыдущих этапах
Дата последнего обновления: 8 июня 2024

Темы

Другие курсы

-52%
Секреты летнего рациона
Автор: Ирина Жукова
Подробнее
990
1 980
-50%
Практическая нутрициология для красоты кожи и волос
Практическая нутрициология для красоты кожи и волос
Автор: Ксения Эллинская
Подробнее
14 990
30 000
Гормональное питание
Гормональное питание
-69%
Как снять головную боль без таблеток
Как снять головную боль без таблеток
Авторы: Анжелика Тесёлкина, Евгения Назимова, Валерия Науменко
Подробнее
2 490
7 990
-68%
Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки
Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки
Авторы: Группа авторов
Подробнее
2 199
7 000
-75%
Путь к здоровому ЖКТ
Авторы: Группа авторов
Подробнее
8 900
36 000
PROчувствуй свое тело
PROчувствуй свое тело
Автор: Анастасия Ногинова
Долго и счастливо. Что делать сегодня, чтобы жить продуктивной и счастливой жизнью в будущем
Долго и счастливо. Что делать сегодня, чтобы жить продуктивной и счастливой жизнью в будущем
Авторы: Группа авторов
Подробнее
10 000
833
/мес
-21%
Как избавиться от зависимости к сладостям
Как избавиться от зависимости к сладостям
Автор: Наталья Владимировна Игнатова
Подробнее
7 900
10 000
Назад
Смотреть дальше