Курс «Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 4 дня
Автор: Елена Шведова
Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев

Курс поможет:

  • избавиться от туннельного синдрома
  • болей в пальцах и запястье
  • поднимать руки легко, без боли
  • снять отечность и ощущение скованности

Этот курс для вас, если:

  • Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину
  • у вас отекают руки
  • есть туннельный синдром запястья
  • трудно печатать, потому что пальцы как деревянные
  • не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти
  • ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч
  • есть бурсит локтевого сустава, боли в локтях

После курса вы точно почувствуете облегчение и получите эти результаты:

  • Уйдут тянущие боли от шеи до пальцев рук. Вы начнете поднимать руки вверх, без болей сможете взять что-то с верхней полки или делать зарядку.
  • Избавитесь от плечелопаточного периартрита за счет восстановления мышц и суставов, которые связаны с воротниковой зоной.
  • Уберете отеки рук и ног за счет того, что проработаете лимфатическую систему и улучшите вывод токсинов из тела.
  • Улучшите состояние при писчем спазме и туннельном синдроме (воспалении карпального канала). А также избежите операции на пораженные суставы.
  • Избавитесь от шейной мигрени, болей в шее, улучшите состояние при шейном остеохондрозе и сможете поворачивать голову, и чувствовать себя легко.
  • Восстановите работу локтевых суставов, избавитесь от “локтя теннисиста”, улучшите эластичность мышц и сможете поднимать сумки, работать на огороде и даже баловаться с внуками без болей и последствий

Программа курса:

День 1. Диагностика состояния рук

  • Диагностика - это первое, с чего мы начинаем лечение и восстановление рук, плечелопаточной области и воротниковой зоны.
  • Во время диагностики вы поймете что стало причиной развития у вас шейного остеохондроза, бурсита, туннельного синдрома, тянущих болей в руках и т.д.

День 2. Прорабатываем плечевой сустав

  • Прорабатываем плечевой сустав и все мышцы, которые связаны с этой областью: воротниковая зона, мышцы шеи и плече-лопаточная область.
  • Благодаря специальным техникам и упражнениям вы избавитесь от болей в шее, плечах.
  • И самое главное - сможете поворачивать голову, поднимать руки, выполнять работу по дому, в саду.

День 3. Локтевой сустав

  • Бурсит, отек локтевого сустава, “локоть тениссиста”, боль в локте - все это уйдет после того, как мы снимем зажимы, улучшим кровообращение и восстановим работу лимфатической системы.
  • Вы сможете снова поднимать вещи, заниматься спортом, выполнять различные упражнения на растяжку и даже силовые техники. Сможете гулять со скандинавскими палками и плавать.

День 4. Лучезапястный сустав, кисть и суставы пальцев рук

  • Прорабатываем каждый сустав и избавляемся от писчего спазма, синдрома карпального канала, скованности пальцев рук, артритов. Восстанавливаем чувствительность в пальцах,
  • Вы сможете с легкостью работать за компьютером, кисти перестанут мерзнуть. Восстановится кровообращение от шеи до кончиков пальцев.
Дата последнего обновления: 3 июня 2023

Темы

Другие курсы

Порция Жизни
Порция Жизни
Автор: Рустам Усманов
Подробнее
1 490
-50%
Анемия у детей
Анемия у детей
Автор: Валентина Жукова
Подробнее
4 990
9 990
Стопа и голеностоп
Стопа и голеностоп
Автор: Георгий Малявин
Подробнее
1 890
Дыхание
Дыхание
Автор: Георгий Малявин
Подробнее
2 490
Восстановление после родов
Восстановление после родов
Автор: Ксения Глинкина
Подробнее
12 900
-25%
Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника
Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника
Автор: Евгения Кузнецова
Подробнее
9 000
12 000
-25%
Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика
Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика
Автор: Евгения Кузнецова
Подробнее
9 000
12 000
-25%
Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки
Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки
Автор: Евгения Кузнецова
Подробнее
9 000
12 000
-37%
Здоровые стопы
Здоровые стопы
Автор: Анна Семенюк
Подробнее
4 990
7 990
Назад
Смотреть дальше