Автор: Алена Вишневская
Курс по рукам в бачате

Что будет?

Я составила классную программу для ваших рук, и подойдем мы к этому с разных сторон:

  • Поработаем над новой лексикой, само собой
  • В целом систематизируем знания по движениям, чтобы в будущем было проще применять руки и с легкостью импровизировать
  • Поработаем над телом: будут упражнения для осанки, растянем и укрепим нужные мышцы, чтобы движения выглядели легче и естественнее
  • Поработаем над пластикой рук - что сделать, чтобы они "струились" в пространстве
  • Дам несколько упражнений-заданий на импровизацию.
  • Хорео, само собой, тоже будет

Хочется вместе с вами войти в приятное, спокойное состояние тренировок. Когда каждая тренировка добавляет эффекта к предыдущей и в итоге складывается спокойный танец, без спешки и в свое удовольствие)

Что вас ждет на курсе?

  • 12 уроков-заданий. Уроки короткие (20-25 минут), но максимально содержательные.
  • Доступ к курсу на три месяца. В течении трех месяцев вы имеете полный доступ ко всем материалам.
  • Упражнения на импровизацию. Часть заданий на курсе специально направлены на развитие навыков импровизации.
  • Короткие хорео для закрепления движений. Вас ждут мои авторские хорео - специально, чтобы вы могли отработать новые движения.
  • Комплексная работа с осанкой и руками. В женском стиле важно работать не только над движениями, но и над телом. Вас ждут полезные упражнения для укрепления спины и расслабления шеи.
Дата последнего обновления: 23 апреля 2024

Темы

Другие курсы

Выпрямись! Философия привлекательности
Выпрямись! Философия привлекательности
Автор: Ксения Молот
Подробнее
8 900
Ягодицы 2.0
Ягодицы 2.0
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Стопа
Стопа
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Тазовое дно
Тазовое дно
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
Плоский Живот
Плоский Живот
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
2 490
МФР
МФР
Автор: Альмир Марванов
Подробнее
1 490
-28%
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно
Подробнее
4 900
6 900
Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Автор: Андрей Кожокарь
Подробнее
10 000
-59%
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Круглые ягодицы без ямок и перекаченных ног
Автор: Анастасия Новикова
Подробнее
11 600
28 700
Назад
Смотреть дальше