Если ты мечтаешь:
- Стать пластичной. хочешь двигаться плавно, управлять своим телом осознано
- Чувствовать себя уверенно в танце. разобрать каждое движение от а до я, сделав его «родным» и понятным
- Научиться красиво двигаться и танцевать. выучить простые, интересные движения, которые помогут тебе импровизировать в любом месте. от танцпола в клубе, до парной бачаты.
- Хочешь разнообразить свой танец. освоить основные виды волн (от простых до сложных). научиться правильно добавлять руки в танец.
- Перестать чувствовать себя «деревянной». снять зажатость в корпусе, руках, ногах и всем теле.
- Двигаться чувственно и женственно. каждое движение научиться делать грациозно, и пластично.
Программа:
МОДУЛЬ 1. Изоляция
- 1 Урок изоляции. Научитесь прорабатывать движения каждой частью тела отдельно. Плечи и корпус.
- 2 Урок изоляции. Научитесь изолировать работу бедер. И связывать движения во всем теле в единое. Мини видео-задание (как результат 1 модуля)
- Отработаем все полученные навыки изоляции. Разовьём и закрепим умение пластично, легко, свободно двигаться.
МОДУЛЬ 2. Волны
- 1 Урок. выучим элемент - боковые волны, разберем их технику относительно вашей физиологии. Как не совершать ошибки в волнах.
- 2 Урок. освоим еще один вид волн - фронтальные волны. Научитесь делать волны, что бы не болела спина. Мини-задание (как результат 2 модуля)
- Отработаем виды волны, соединим плавные переходы. Добавим женственности и сексуальности в ваши движения.
МОДУЛЬ 3. Dance girl
1 Урок. Подробно разберемся и научимся, как перенаправлять движения в разных плоскостях и делать это женственно, легко и красиво. Изучим обычные и обратные волны.
2 Урок. Финальная хореография. Собираем все движения изученные на интенсиве в красивую хореографическую связку и добавляем украшения руками.
- Перестанете сомневаться в своих движениях.
- Почувствуете уверенность в своём танце и уверенность в себе
- Легко сможете использовать волны в любом танце.
- Движения станут пластичными, красивыми, плавными.
