Обучение длится 5 недель
Автор: Оксана Килина
Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0

Курс для вас, если:

  • Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
  • Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
  • Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
  • Вы стараетесь, но не понимаете, чего не хватает, чтобы этого достичь
  • Вас беспокоят отеки тела, особенно в проблемных зонах живот, галифе, бедра, бока, руки
  • Скорее всего, вы пробовали много способов снизить отеки и улучшить очертания тела, но эффект временный. Вы хотите подтянутое тело
  • Бывают боли в спине, шее, суставах
  • Вероятно, у вас есть сутулость, скованность в теле. Сидячая или связанная с большим напряжением работа, стрессы, отсутствие времени для заботы о себе
  • Вы хотите привести себя в форму и стать здоровее
  • Вы уже прошли этап худеть через напряжение, вы хотите делать форму через восстановление тела и здоровья.
  • После беременности ваше тело изменилось, вы хотите вернуть форму
  • Возможно, вас также беспокоят последствия кесарево, складка над швом, выпирает животик

Программа курса:

Шаг 1. ЗНАКОМСТВО С СИСТЕМОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

  • Разберетесь в том, что надо делать, чтобы улучшить тело и уменьшить свои проблемные зоны.
  • Поймете четкий план как действовать и идти к точке Б.

Шаг 2. МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. РАБОТА С ФАСЦИЯМИ И ПАТТЕРНАМИ ДВИЖЕНИЯ

  • Уменьшите дисбалансы, улучшите осанку
  • Снизятся отеки в теле
  • Улучшится растяжка, координация и тонус всех мышц
  • Долгожданные ягодицы и пресс улучшат тонус
  • Уменьшатся боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, ногах, снизится вероятность случайных бытовых травм
  • Улучшится походка и усилится эффект в коррекции фигуры

Шаг 3. УНИКАЛЬНЫЙ МИКС СИЛОВЫХ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

  • Улучшится тонус и координации мышц во всем теле за счет переобучения ЦНС
  • Усилится снижение отеков
  • Ощутите как улучшилось движение, тело обретает красивую форму, а мышцы работают на полную
  • Улучшится осанка, уменьшится живот, ягодицы округлятся
  • Вернутся сила, красота и здоровье
  • Почувствуете свое тело, как никогда раньше

Шаг 4. ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

  • Уменьшатся проявления дряблости и целлюлита
  • Снизятся отеки и объемы
  • Тело станет более подтянутым

Шаг 5. УХОД ЗА КОЖЕЙ, МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН

  • Научитесь самостоятельно составлять здоровое сбалансированное меню
  • Научитесь включать в рацион сладости без вреда для здоровья и фигуры
  • Начтете правильно и безопасно снижать вес - за счет жировой массы, а не за счет мышц
Дата последнего обновления: 7 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
12 900
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
8 500
-3%
Тотальная подача
Тотальная подача
Автор: Иван Толмачев
Подробнее
970
1 000
-12%
Ягодицы
Ягодицы
Автор: Татьяна Романенко
Подробнее
3 500
4 000
Мышцы тазового дня
Мышцы тазового дня
Автор: Алена Медведева
Подробнее
1 300
-40%
Растяжка. Средний уровень
Растяжка. Средний уровень
Автор: Юлия Грошева
Подробнее
2 990
4 990
-12%
Baby Balance
Baby Balance
Автор: Кристина Голубкина
Подробнее
35 000
40 000
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
-30%
Перезагрузка тела
Перезагрузка тела
Автор: Ольга Чащина
Подробнее
3 490
4 990
Назад
Смотреть дальше