Курс для вас, если:
- Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
- Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
- Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
- Вы стараетесь, но не понимаете, чего не хватает, чтобы этого достичь
- Вас беспокоят отеки тела, особенно в проблемных зонах живот, галифе, бедра, бока, руки
- Скорее всего, вы пробовали много способов снизить отеки и улучшить очертания тела, но эффект временный. Вы хотите подтянутое тело
- Бывают боли в спине, шее, суставах
- Вероятно, у вас есть сутулость, скованность в теле. Сидячая или связанная с большим напряжением работа, стрессы, отсутствие времени для заботы о себе
- Вы хотите привести себя в форму и стать здоровее
- Вы уже прошли этап худеть через напряжение, вы хотите делать форму через восстановление тела и здоровья.
- После беременности ваше тело изменилось, вы хотите вернуть форму
- Возможно, вас также беспокоят последствия кесарево, складка над швом, выпирает животик
Программа курса:
Шаг 1. ЗНАКОМСТВО С СИСТЕМОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
- Разберетесь в том, что надо делать, чтобы улучшить тело и уменьшить свои проблемные зоны.
- Поймете четкий план как действовать и идти к точке Б.
Шаг 2. МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. РАБОТА С ФАСЦИЯМИ И ПАТТЕРНАМИ ДВИЖЕНИЯ
- Уменьшите дисбалансы, улучшите осанку
- Снизятся отеки в теле
- Улучшится растяжка, координация и тонус всех мышц
- Долгожданные ягодицы и пресс улучшат тонус
- Уменьшатся боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, ногах, снизится вероятность случайных бытовых травм
- Улучшится походка и усилится эффект в коррекции фигуры
Шаг 3. УНИКАЛЬНЫЙ МИКС СИЛОВЫХ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
- Улучшится тонус и координации мышц во всем теле за счет переобучения ЦНС
- Усилится снижение отеков
- Ощутите как улучшилось движение, тело обретает красивую форму, а мышцы работают на полную
- Улучшится осанка, уменьшится живот, ягодицы округлятся
- Вернутся сила, красота и здоровье
- Почувствуете свое тело, как никогда раньше
Шаг 4. ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
- Уменьшатся проявления дряблости и целлюлита
- Снизятся отеки и объемы
- Тело станет более подтянутым
Шаг 5. УХОД ЗА КОЖЕЙ, МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
- Научитесь самостоятельно составлять здоровое сбалансированное меню
- Научитесь включать в рацион сладости без вреда для здоровья и фигуры
- Начтете правильно и безопасно снижать вес - за счет жировой массы, а не за счет мышц
