Обучение длится 4 недели
Автор: Мария Кардакова
Цена по запросу
Курс на Mary's Academy
Курс по детскому питанию 2024

Child Nutrition для каждой мамы, которая:

  • Смотрит, как ребенок возится в тарелке, но даже отказывается пробовать
  • Развлекает ребенка песнями, плясками и мультиками, лишь бы поел
  • Ежедневно думает, как ответить на постоянные просьбы о сладком
  • Устала терпеть истерики на кухне
  • Периодически борется с мужем, который приносит сладости по вечерам
  • Каждый день тратит силы на приготовление “взрослой” и “детской” еды
  • Устала переживать о здоровье детей из-за “плохого” питания
  • Уже не может слышать фразу: “Мам, приготовь макароны с сосисками

Программа:

Нулевая неделя:

  • Объективно оцениваем дефициты в рационе ребенка.
  • Формирование здоровых привычек в питании: как, зачем и почему?
  • Разбор дневника питания вашего ребенка от кураторов (вне зависимости от выбранного тарифа)

Первая неделя:

  • Расширяем рацион ребенка
  • Определяем сбалансированный рацион: что избегать, а что предлагать
  • Собираем перекус, обед или ужин по конструктору менее чем за 30 мин
  • Поддерживаем здоровье ребенка в период повышенных умственных нагрузок
  • Практикуем: техники и правила для мам, игровые задания для детей
  • Дополнительный урок про пищевую аллергию

Вторая неделя:

  • Оцениваем количество добавленного сахара в рационе ребенка
  • Разбираемся, что делать с сахаром — как реагировать на просьбы, чем заменять и как бороться с перееданиями
  • Выясняем, как психология влияет на развитие отношений с едой
  • Готовим быстрые блюда вместе с детьми
  • Проясняем вопрос о мультиках за столом: когда они могут быть полезны
  • Улучшаем отношения ребенка с едой: книги, фильмы, мультфильмы, игры

Третья неделя:

  • Разбираемся с вопросами здоровья: микрофлора кишечника, мультивитамины, профилактика ОРВИ, витамин Д
  • Организуем питание дома: обустройство кухни и безопасное хранение продуктов
  • Выбираем продукты в магазине, учимся читать этикетки
  • Разбираемся с питанием у бабушек, на праздниках, с друзьями: как повлиять и поможет ли это
  • Финальный вебинар: ответы на вопросы участников
Дата последнего обновления: 2 августа 2024

Темы

Другие курсы

-50%
База диетологии
База диетологии
Подробнее
3 490
7 000
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Автор: Анна Селиверстова
Подробнее
3 500
-15%
Стройность это легко!
Стройность это легко!
Автор: Макс Котков
Подробнее
19 500
23 000
-18%
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Автор: Александра Жуковская
Подробнее
12 990
15 960
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Автор: Вера Шмак
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу
Автор: Вера Шмак
-40%
Профессия «Нутрициолог»
Профессия «Нутрициолог»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
28 000
46 700
-50%
Климакс
Климакс
Подробнее
7 500
15 000
Назад
Смотреть дальше