Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле.
Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки.
В итоге:
- увеличится амплитуда движения
- улучшатся лимфоток и кровообращение
- вы почувствуете свободу и легкость.
