Колено является самым большим и сложным суставом в теле человека. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки могут стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок сустава и мышц.
Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными.
Целевая аудитория:
- Тренеры пилатеса
- Тренеры йоги
- Специалисты ЛФК, реабилитационного фитнеса
- Танцоры
- Люди, работающие с расстройствами, вызванными нарушениями ЦНС
В процессе обучения вы:
- Узнаете, какую роль играют колени в холистической системе - теле человека.
- Узнаете, как колени связаны с другим структурами тела и как эти структуры влияют на колени.
- Научитесь применять систему Эрика Франклина «4шага к изменениям» в работе с коленями.
- Получите необходимый набор анатомических образов для воплощения коленного сустава в своем теле и увеличения осознанности.
- Примените динамические нейрокогнитивные образы в работе с динамическим выравниванием нижних конечностей.
- Получите ряд инструментов-упражнений для работы над динамическим выравниванием нижних конечностей и стабилизации коленного сустава
