Обучение длится 2 часа
Автор: Александра Малахова
Как полюбить себя: инструкция от психолога

Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения. Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

Из чего состоит любовь к себе?

  • Любить себя vs эгоизм (21 минута)
  • Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
  • Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)​

Любовь к своему телу

  • Как принять своё тело и внешность (29 минута)
  • Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
  • Ищем ресурс (21 минута)​

Начни просмотр, если:

  • Неуверенность мешает отстоять свои интересы
  • Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
  • Ты не замечаешь свои сильные стороны
  • Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
  • Ты считаешь, что любят только идеальных
  • Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит

Саммари поможет:

  • Создать устойчивый фундамент для самооценки
  • Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
  • Мыслить без шаблонов и нездоровых установок
Дата последнего обновления: 10 марта 2024

Темы

Другие курсы

50 оттенков злости
50 оттенков злости
Автор: Анна Риттер
-29%
Я практикую 2.0
Я практикую 2.0
-40%
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Покинутый храм. Обучающий курс про тело
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
13 800
23 000
-40%
Ведущая за руку
Ведущая за руку
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
9 600
16 000
-40%
Трудные чувства
Трудные чувства
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
11 940
19 990
-25%
Обучение ведущих женских кругов
Обучение ведущих женских кругов
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
15 000
20 000
-25%
Курс по МАК
Курс по МАК
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
15 000
20 000
-30%
Таро в работе психолога
Таро в работе психолога
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
3 500
5 000
-28%
Провожая через перевал
Провожая через перевал
Автор: Виктория Аверкиева
Подробнее
23 000
32 000
Назад
Смотреть дальше