Близость – это огромный диапазон чувств: любовь, страх, гнев, радость, ревность и многое-многое другое. Мы не всегда можем понять, какое из этих чувств управляет нами и нашими отношениями с родными.
Нам хочется создать крепкую семью и обойти все подводные камни совместной жизни, уметь доверять и не бояться быть в отношениях. Но, к сожалению, нас этому не учат. Каждая женщина вынуждена проходить этот путь самостоятельно, зачастую опираясь только на саму себя.
Для кого семинар:
Если в ваших отношениях присутствует сильная эмоциональная включённость в жизнь партнера, что любое индивидуальное развитие оказываются под угрозой, то этот семинар-практикум для вас!
Для всех, кто интересуется темой гармоничного развития и существования женщины в современном мире.
Для тех, кто понимает, что находится в созависимых отношениях, которые ведут к саморазрушению.
Для тех, кто чувствует, что в семье отсутствует эмоциональная близость или сталкивается с непониманием партнера.
В программе
Урок 1. «Как формируется привязанность»
Привязанность развивается в младенческом возрасте и выполняет важную защитную функцию. Являясь базовой мотивационной системой, она оказывает глубокое влияние на формирование опоры и восприятие реальности; паттерны взаимодействия с родителями, установленные в раннем детстве, влияют на самооценку и построение значимых отношений.
Урок 2. «Портреты матери и ее влияние на дочь»
Мы все родом из детства - отношения, которые складывались с матерью, влияют на всю последующую жизнь женщины, родительские посылы – это основа формирования характера и поведения любого человека. Вы научитесь определять «тип мамы» и сможете прогнозировать поведение партнера в отношениях. Практическое упражнение (медитация) «Встреча с женщинами рода».
Урок 3. «Портреты созависимости»
Подробно изучив виды комплексов - самоуничижение, мученичество, садистские наклонности, нарциссизм, ненасытная жажда любви, - вы узнаете почему именно таким образом складываются ваши отношения с партнером. Поймем какие типы людей смогут создать самые гармоничные отношения и как сохранить взаимопонимание на долгие годы.
Урок 4. «Эмоциональная незрелость»
Эмоциональная незрелость – это основное препятствие к близости и интимности. Как выйти из страданий и болезненных отношений, как перестать быть жертвой, начать выбираться из состояния драмы? Мы разберемся с чувством гнева и научимся правильно выражать эмоции во время ссоры. Практическое упражнение (тест) «Оценим свой образ жизни».
Урок 5 «Эмоциональная зрелость»
Мы создаем безопасное пространство, где свободно выражаем любые эмоции, не испытываем чувство вины и продолжаем любить и уважать своего партнера. Узнаем 10 мифов о любви и научимся выстраивать границы, которые будут комфортными для обоих партнеров. Через уникальное ресурсное упражнение «Контракт на сохранение» приходим к эмоциональной зрелости.
