Занятия по 40 минут
3 раза в неделю
-Тем, кто ведет сидячий образ жизни
-Неправильная осанка и сутулость
-Хотите сильное и гибкое тело
-Тем, кто испытывает проблемы со здоровьем
-Хотите начать, но не знаете получится ли
-Начинали практики, но бросали на пол пути
-Сложные и длинные практики не для нас
Авторская методика
- Тонус мышц
- Регулируемая нагрузка
- Здоровье позвоночника
- Чувствуй процесс
- Основа методики
- Занятия для каждого
Тариф 1 месяц
12 базовых занятий
3 интенсивных занятия
1 занятие-медитация
1 zoom с разбором техники выполнения участников
