Наш интенсив – это 60% теории и 40% практики. Как женщина проживает климакс: мифы и реальность
- Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями?
- Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов?
- Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"?
- Практика йоги для поддержки женского здоровья в менопаузу
- Синтез знаний современной западной медицины и подхода традиционной китайской медицины
- Как поддержать себя в период менопаузы с помощью питания и образа жизни?
Программа интенсива:
1 день
- Менопауза как ваше эволюционное преимущество.
- Мифы и реальность о климаксе и менопаузе.
- Как отследить наступление менопаузы?
- Риски для здоровья в период менопаузы.
- Менопауза как "вторая молодость" в традицинной китайской медицине.
2 день
- Полная картина гормональных изменений в менопаузу.
- Практика йоги и другие рекомендации для поддержки гормонального баланса.
- Патологический климакс.
- Что "любит" и чего "не любит" менопауза?
- Практика Инь йоги для поддержки менопаузы.
