Знания, которые я даю, получены долгим опытом. В том числе при работе с особенными детьми.
Йога направлена на кардинальное избавление от проблем, которые кажутся нерешаемыми:
- Повышает баланс и координацию: многие позы йоги полагаются на баланс и координацию, которые улучшают ясность ума и физическую устойчивость
- Помогает развить сосредоточенность и концентрацию: Сосредоточение на балансировании благотворно влияет на сосредоточенность в школе и помогает детям быть внимательными на уроках
- Укрепляет связь разума и тела: Дети, которые занимаются йогой, считаются более внимательными, сострадательными, счастливыми, смелыми и спокойными. Это происходит потому, что йога высвобождает чувства давления и стресса, воспитывая в детях большую устойчивость и ресурсность ума, тела и духа
- Запускает здравые процессы в работе центральной нервной системы и мозга
