Автор: Мария Лунева
Изящные руки

ДОБАВЛЯЕМ ИЗЯЩЕСТВА ‌В СВОЙ ТАНЕЦ!

Курс для тех, кому надоели «руки-ветки» и «динозаврики»!

Программа сфокусирована конкретно на работе рук, упражнениях и координации, отлично подходит тем, кто уже неплохо запоминает и хочет прокачать свою память и координацию.

Что он даёт:

  • свободное владение руками в парном и сольном танце
  • грациозность и плавность движений
  • тренировка координации и запоминание
  • также вариации для создания своих собственных «Изящных рук».

Также курс включает в себя наработки для учеников и преподавателей, помогающих в развитии тела.

Уроки:

  1. Разминка для рук и осанки
  2. Изучение базовых рук
  3. Начало связки, объяснение
  4. Связка, объяснения
  5. Продолжение связки
  6. Связка и пояснения
  7. Завершение связки и отработка
Дата последнего обновления: 19 января 2024

Темы

Другие курсы

-30%
Перезагрузка тела
Перезагрузка тела
Автор: Ольга Чащина
Подробнее
3 490
4 990
Творец тела
Творец тела
Автор: Кирилл Романчак
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Автор: Станислав Линдовер
-55%
Путь футболиста. Трансформация
Путь футболиста. Трансформация
Авторы: Антон Мальцев, Алексей Шишкин
Подробнее
4 490
10 000
Взрывной 3D комплекс
Взрывной 3D комплекс
Автор: Зарина Манаенкова
Курс йоги «Моё тело»
Курс йоги «Моё тело»
Автор: Ольга Опекина
Ликвидация отеков
Ликвидация отеков
Автор: Эльвира Галеева
Подробнее
Цена
по запросу
Стройное тело лежа в кровати
Стройное тело лежа в кровати
Автор: Алиса Тейлор
-7%
Бег. Развитие
Бег. Развитие
Автор: Виктор Осокин
Подробнее
9 850
10 650
1 190
/мес
Назад
Смотреть дальше