Автор: Мария Лунева
Изящные руки

ДОБАВЛЯЕМ ИЗЯЩЕСТВА ‌В СВОЙ ТАНЕЦ!

Курс для тех, кому надоели «руки-ветки» и «динозаврики»!

Программа сфокусирована конкретно на работе рук, упражнениях и координации, отлично подходит тем, кто уже неплохо запоминает и хочет прокачать свою память и координацию.

Что он даёт:

  • свободное владение руками в парном и сольном танце
  • грациозность и плавность движений
  • тренировка координации и запоминание
  • также вариации для создания своих собственных «Изящных рук».

Также курс включает в себя наработки для учеников и преподавателей, помогающих в развитии тела.

Уроки:

  1. Разминка для рук и осанки
  2. Изучение базовых рук
  3. Начало связки, объяснение
  4. Связка, объяснения
  5. Продолжение связки
  6. Связка и пояснения
  7. Завершение связки и отработка
Дата последнего обновления: 19 января 2024

Темы

Другие курсы

-3%
Тотальная подача
Тотальная подача
Автор: Иван Толмачев
Подробнее
970
1 000
-12%
Ягодицы
Ягодицы
Автор: Татьяна Романенко
Подробнее
3 500
4 000
Мышцы тазового дня
Мышцы тазового дня
Автор: Алена Медведева
Подробнее
1 300
-40%
Растяжка. Средний уровень
Растяжка. Средний уровень
Автор: Юлия Грошева
Подробнее
2 990
4 990
-12%
Baby Balance
Baby Balance
Автор: Кристина Голубкина
Подробнее
35 000
40 000
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
-30%
Перезагрузка тела
Перезагрузка тела
Автор: Ольга Чащина
Подробнее
3 490
4 990
Творец тела
Творец тела
Автор: Кирилл Романчак
Подробнее
20 000
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Автор: Станислав Линдовер
Подробнее
1 990
Назад
Смотреть дальше