Этот курс — о прикосновениях и их влиянии на нас.
Вместе с психологом и сексологом Натальей Новиковой поговорим как о привычных нам объятиях, так и о специальных техниках — расслабляющих и возбуждающих.
Будем учиться чувствовать и развивать тактильность. Расслабляться и доверять. Наполняться и наполнять жизнь новыми ощущениями.
Для кого этот курс
- Для влюбленных: чтобы стать ближе и научиться доверять друг другу
- Для ценителей флирта: чтобы вас заметили
- Для супружеских пар со стажем: чтобы вдохнуть страсть в долгие отношения
- Для всех, кто хочет развить чувственность: чтобы научиться свободно выражать себя, открыть новый ресурс, повысить самооценку
Этот курс поможет
Вам в отношениях с собой:
- развить свою чувственность и чувствительность
- повысить жизненный тонус
- научиться свободно выражать свои эмоции
- стать более открытым
- снять телесные блоки и зажимы
Вам и вашему партнеру:
- стать ближе и наладить тактильный диалог
- сохранить или вновь обрести желание
- сделать интимную жизнь ярче
- научиться говорить о своих сексуальных желаниях с партнером
- открыться любви и удовольствиям
Программа онлайн-курса:
Вебинар 1. Пробуждение чувственности (26 июля, среда, в 19-00)
- Что такое чувственность и как ее увидеть
- Причины потери чувственности (недоверие, обиды, травмы, «холодная семья») и их последствия
- Как развить чувственность
- Почему прикосновения важны в жизни и в любви
- Что окружающие могут узнать о вас по тому, как вы двигаетесь и как прикасаетесь к предметам
- Совершенное искусство флирта
- Медитация для развития чувственности
+ Дополнительно: Медитативная практика «Дыхание ладони»
Вебинар 2. Как с помощью прикосновений снять напряжение и улучшить самочувствие (2 августа, среда, в 19-00)
- Искусство взаимности: когда двое становятся единым целым
- Как обычные прикосновения превращаются в искусство дарить любовь
- Практика: основные приемы и техники касаний
- Фишки и лайфхаки: расслабление тела и создание состояния доверия
- Фишки и лайфхаки: энергетическое наполнение и взаимообмен
+ Дополнительно: Образцовая схема расслабляющего массажа c описанием приемов
Вебинар 3. Как развивать чувствительность (9 августа, среда, в 19-00)
- Интимность и секс: различие и взаимосвязь
- Чувственность и чувствительность: различие и взаимосвязь
- Как чувствительность партнеров влияет на либидо пары
- Роль тактильных контактов в отношениях
- Почему партнер «шарахается» от другого
- Медитативная практика пробуждения телесной чувствительности
+ Дополнительно: Практики на разблокировку и пробуждение тела
Вебинар 4. Искусство сексуальной прелюдии для женщины (16 августа, среда, в 19-00)
- Особенности первых прикосновений к женщине: с чего начинается расслабление
- Когда и как переходить к возбуждению
- Техники и приемы прикосновений к задней поверхности тела
- Техники и приемы прикосновений к передней поверхности тела
- Стимуляция интимных зон
+ Дополнительно: Практики на разблокировку и пробуждение тела
Вебинар 5. Искусство сексуальной прелюдии для мужчины (23 августа, среда, в 19-00)
- Практика «Ресурсный настрой»
- Лайфхак: как управлять мужским либидо
- Техники и приемы прикосновений к задней поверхности тела
- Техники и приемы прикосновений к передней поверхности тела
- Стимуляция интимных зон
+ Дополнительно: Искусство оральных прикосновений для него: лайфхаки и техники
Что будет на курсе
- Медитации для развития чувственности
- Техники сонастройки: как получать больше из взаимодействия с партнером
- Работа с телесными блоками, зажимами и напряжением
- Прикосновения как сексуальная прелюдия
- Техники легких прикосновений, раскрывающие чувственность
